Valteřice est une ascension de 3.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Štíty, Střední Morava, Česko. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 251 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil exigeant. La difficulté principale réside dans le kilomètre central (1.5-2.5km) où la pente atteint 12%, précédée d'une section à 10%. Le début est relativement abordable (3%-6%), mais l'effort devient rapidement très intense sur la moitié du parcours.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Caler son rythme dès le premier kilomètre : Résistez à la tentation de sur-réguler dans les pentes douces du début (3%-6%) pour économiser vos ressources pour les sections critiques à 10-12%.
2. Anticiper le cœur de l'ascension : La pente s'accentue brutalement après 1km. Préparer mentalement et physiquement l'attaque des 12% en trouvant un rythme régulier et soutenable avant d'aborder cette partie décisive.
3. Profiter du final plus clément : Les deux derniers segments (8% et 7%) offrent un relatif répit. Utilisez-les pour récupérer partiellement et maintenir une cadence solide jusqu'au sommet.
3.1 km • 251 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km