Cà selva est une ascension de 4.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Tramonti di Sopra / Tramonç Disore - Vildisora, Friuli-Venezia Giulia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 229 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil tactique avec trois difficultés distinctes. Le départ est exigeant (8% sur 1km), suivi d'une section centrale très douce, voire descendante, offrant un répit. La véritable difficulté réside dans le troisième kilomètre (3.0-3.5) à 9%, qui arrive après une portion plate et sera d'autant plus rude.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulez votre effort dès le départ pour ne pas être en surrégime avant la section facile.
2. Profitez pleinement de la descente et du plat (KM 1.5 à 3.0) pour récupérer et aborder le mur à 9% avec des forces.
3. Anticipez la fin : la pente redescend sur les 300 derniers mètres, vous pouvez donc tout donner en fin de portion raide.
4.3 km • 229 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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