Forchia Piccola est une ascension de 2.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Tramonti di Sotto / Tramonç Disot - Vildisot, Friuli-Venezia Giulia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.2% avec un maximum de 15.4%. L'ascension totalise 232 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (2,5 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9,2%. La difficulté réside dans son début très raide, avec des pentes de 10 à 12% sur le premier kilomètre et demi, qui exigent un effort immédiat et soutenu.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort. L'approche du premier virage en épingle (KM 1.3) est la plus pentue (12%). Gardez des réserves pour cette section.
2. Variation du rythme : Profitez des deux derniers kilomètres (pente à 7%) pour récupérer partiellement et ajuster votre rythme après l'effort initial intense.
3. Gestion du braquet : Anticipez les changements de pente. Un développement adapté est crucial pour maintenir la cadence dans les parties à 11-12% sans "cramer" dès le début.
2.5 km • 232 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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