La Jorette est une ascension de 10.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Torgon, Valais/Wallis, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 14.9%. L'ascension totalise 740 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil remarquablement régulier sur les 9 premiers kilomètres, avec une pente stable autour de 7%. La difficulté principale réside dans le dernier kilomètre, où la pente s'accentue brusquement à 11%, représentant un dénivelé de 106m. Cette fin exigeante après 9km d'effort constant en fait un col tactique.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité : Adoptez un rythme constant sur les 9 premiers kilomètres, la pente uniforme de 7% s'y prête parfaitement.
2. Gardez des réserves : Anticipez le changement de rythme au kilomètre 9 et préservez une marge d'effort pour affronter la pente à 11%.
3. Gestion du braquet : Prévoyez un développement adapté pour la fin sévère afin d'éviter une surcharge musculaire brutale.
10.3 km • 740 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km