Chavalon est une ascension de 5.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Miex, Valais/Wallis, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 8.7% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 450 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue. La pente moyenne de 8.7% sur 5.2 km est exigeante, et la difficulté augmente nettement dans la seconde moitié, avec des tronçons à 10% (KM 2.5-3.5) et une finale raide à 11%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres (7-8%) pour préserver vos forces avant les sections les plus pentues.
2. Anticipez le pic de difficulté : Préparez-vous mentalement et physiquement à l'enchaînement des deux kilomètres à 10% après le point médian.
3. Gardez de la réserve pour la fin : Le dernier segment (11%) est le plus raide. Évitez les efforts intempestifs avant le KM 5.0 pour le franchir efficacement.
5.2 km • 450 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km