Lac de Conche est une ascension de 17.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Muraz, Valais/Wallis, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 14.5%. L'ascension totalise 1283 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension Hors Catégorie de 17.9 km est une épreuve exigeante en raison de sa longueur et de son dénivelé conséquent (1283m). La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : après un début régulier (6-8%), une section plus "douce" (KM 4-6 à 4%) précède la partie la plus dure. En effet, les KM 6 à 14 présentent une succession de pentes sévères (9-10%) sur près de 8 km, constituant le cœur de l'effort. La fin est légèrement moins pentue mais arrive sur des jambes déjà fatiguées.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Résistez à la tentation de sur-régler dans les premiers kilomètres, plus abordables, pour préserver vos forces avant la section critique.
2. Anticipez le mur (KM 6-14) : Abordez les pentes à 9-10% en adoptant une cadence régulière et un développement adapté pour éviter de "crever" prématurément.
3. Utilisez le répit (KM 4-6) : Profitez des pentes à 4% pour récupérer activement (hydratation, nutrition) sans perdre trop de tempo avant l'ultime difficulté.
Les cyclistes qui ont gravi le col du Lac de Conche en reviennent avec le sentiment d'avoir découvert un petit havre de paix. L'ambiance y est décrite comme calme et apaisante, parfaite pour une sortie en famille ou pour célébrer un moment spécial comme un anniversaire.
L'expérience est avant tout marquée par un cadre magnifique et une balade très jolie. Le lac lui-même est considéré comme agréable lorsqu'on passe dans la région, même si certains témoignages précisent que les abords peuvent être boueux.
En résumé, l'ascension est perçue comme une belle ballade qui mérite le détour. Les cyclistes la qualifient simplement de top, une expérience positive et accessible qui offre un bol d'air et de sérénité.
17.9 km • 1283 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km