Sulzberg est une ascension de 7.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Sulzberg, Vorarlberg, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 17.8%. L'ascension totalise 497 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension du Sulzberg présente un profil exigeant sur sa première moitié, avec des pentes comprises entre 7% et 9% sur les 5 premiers kilomètres. La difficulté diminue nettement après le KM 5.5 avec un replat à 1%, offrant un répit bienvenu avant une finale plus douce (3-5%). La longueur (7.4 km) et le dénivelé conséquent (497m) justifient sa classification en 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rester discipliné en début de montée : Les pentes les plus raides sont au départ. Évitez de partir trop fort et trouvez un rythme régulier que vous pouvez maintenir sur les 5 premiers kilomètres.
2. Profiter du replat pour récupérer : La section à 1% (KM 5.5-6.0) est idéale pour relâcher légèrement l'effort, boire et vous préparer mentalement pour les derniers kilomètres.
3. Relancer progressivement après le replat : La fin n'est pas technique (pentes de 3 à 5%), vous permettant d'augmenter progressivement l'allure si vous avez bien géré votre effort initial.
7.4 km • 497 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Sulzberg