Kinberg est une ascension de 5.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Sigmarszell, Bayern, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 9.3%. L'ascension totalise 275 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée grâce à sa distance raisonnable (5.2 km) et sa pente moyenne de 5.3%. Le profil est toutefois irrégulier, avec une section plus exigeante entre les kilomètres 2.0 et 4.5, où la pente atteint 7-8%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la partie centrale : Anticipez la séquence la plus raide (KM 2.0 à 4.5) en modérant votre effort sur les premiers kilomètres plus doux.
2. Profitez du répit final : Les 700 derniers mètres (après KM 4.5) sont très faibles (1-3%). Utilisez cette section pour récupérer et relancer votre cadence avant le sommet.
5.2 km • 275 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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