Lorenapass est une ascension de 12.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Vorarlberg, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 617 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en trois actes distincts. La difficulté est concentrée sur les trois premiers kilomètres (pentes de 6-7%) et surtout sur les quatre derniers (pentes de 8-9%), avec une section centrale de cinq kilomètres quasi-plats (1-2%) offrant un répit significatif.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure en début de montée : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les premiers kilomètres pentus pour préserver vos forces pour le final, bien plus difficile.
2. Profiter de la partie centrale pour récupérer : Sur les kilomètres 4 à 8, utilisez les faibles pentes pour vous réalimenter, vous hydrater et relâcher légèrement l'intensité sans perdre de vitesse.
3. Anticiper la rupture de rythme finale : Abordez les quatre derniers kilomètres (8-9%) mentalement et physiquement préparé à une augmentation brutale de la difficulté. Augmentez progressivement l'engagement sans "casser" votre rythme.
Les cyclistes qui ont gravi le Lorenapaß s'accordent sur un point : l'ascension est une expérience sensorielle marquée par la beauté des paysages. La nature y est décrite comme "schöne" et la superbe landschaft semble être la récompense immédiate de l'effort.
Selon leurs témoignages, la saison joue un rôle clé dans l'expérience. L'automne est particulièrement mis en avant, transformant l'effort en un véritable Genuss, un moment de pur plaisir où le cadre naturel atteint son apogée.
L'expérience globale, telle que rapportée par les cyclistes, est donc celle d'une montée dont la beauté naturelle est le principal attrait. La sérénité du environnement semble être l'élément le plus memorable de leur aventure sur ce col.
12.3 km • 617 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
