Schetteregg est une ascension de 6.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Großdorf, Vorarlberg, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 406 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La difficulté est concentrée sur trois secteurs très pentus (11% au départ et au KM 4.0, 8% vers le KM 2.0), séparés par de longues portions à pente modérée (4-6%). Le faux-plat de 1% au KM 5.0 offre un bref répit avant la finale.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Ne vous laissez pas emporter par les premiers 500m à 11%. Adoptez un rythme régulier que vous pouvez maintenir sur les portions à 6% pour aborder les deux "murs" (début et KM 4) sans être déjà épuisé.
2. Anticipez les changements de pente : La montée est un jeu de variations. Utilisez les sections à 4% (KMs 2.5 à 4.0) pour récupérer activement avant le deuxième secteur à 11%.
3. Profitez du répit : Le kilomètre à 1% (KM 5.0-5.5) est crucial. Relâchez légèrement la pression et restaurez votre cadence pour attaquer les deux derniers kilomètres à 6%.
6.6 km • 406 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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