Steibis est une ascension de 3.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Weißach, Bayern, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 14.4%. L'ascension totalise 244 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée sur 3.2 km. Le défi principal réside dans son kilomètre central (0.5 à 1.5 km), où la pente s'élève à 11% de manière soutenue, représentant la section la plus exigeante. Le début et la fin sont plus abordables (5-6%), permettant une récupération.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage modéré : Profitez des premiers 500m à 6% pour installer votre effort sans sur-régimer.
2. Concentrez-vous sur le milieu : Anticipez la double séquence à 11% (de 0.5 à 1.5 km). Adoptez un braquet adapté et maintenez un rythme régulier pour traverser cette partie cruciale.
3. Récupération active en fin de montée : Les derniers kilomètres (5-6%) permettent de relancer la cadence et de terminer fort.
3.2 km • 244 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
