Karakate est une ascension de 7.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Soraluze-Placencia de las Armas, Euskadi, España. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 14.5%. L'ascension totalise 640 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (9%) sur 7.5 km. La difficulté est accentuée par une section centrale très exigeante entre les km 3.5 et 4.5, où les pentes atteignent 11% et 12%. Le kilomètre 4.5-5.0 (4%) offre un bref répit avant une reprise franche des pourcentages à deux chiffres en finale.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Anticipez la séquence difficile (km 3.5-4.5) et le final. Partez à un rythme régulier pour économiser vos forces sur les premiers kilomètres (6-9%) et évitez de "crever" dans les 12%.
2. Utilisation des braquets : Prévoyez un développement adapté aux pentes raides (p. ex. 34x30 ou plus). Utilisez le kilomètre à 4% (km 4.5-5.0) pour récupérer en moulinant sans forcer, afin d'aborder la seconde partie de l'ascension.
3. Concentration sur la régularité : La pente est globalement constante, hormis le répit. Maintenez une cadence et une puissance les plus régulières possible pour une dépense énergétique optimale.
Les cyclistes qui ont gravi Karakate sont unanimes sur le point de départ : l'ascension doit impérativement se faire par Soraluze. Ils déconseillent vivement la voie par Elgoibar, qui n'est pas une route carrossable.
Cette montée est décrite comme une expérience authentique et naturelle. Les témoignages évoquent un cadre "Natural.." et un monte "Precioso", laissant entendre que l'effort est récompensé par une immersion dans un environnement préservé.
L'effort est palpable, comme le souligne un cycliste qui résume simplement la difficulté : "Se respira, al parar, porque subiendoooo...". Cela indique une ascension exigeante où chaque pause est précieuse pour reprendre son souffle.
La récompense au sommet est claire : des vistas extraordinarias. Ce panorama exceptionnel, couplé à la beauté du lieu, rend l'expérience "Recomendable" et marquante pour ceux qui l'ont vécue.
7.5 km • 640 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Karakate
Rayon de 20 km