Valico di Trivio est une ascension de 5.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Serra San Quirico, n/a, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 9.7%. L'ascension totalise 306 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée due à sa distance raisonnable (5.5 km) et sa pente moyenne de 5.5%. La difficulté réside dans sa section centrale plus raide, avec des pentes de 7% et 8% entre les kilomètres 2.0 et 3.5. Le kilomètre 3.5-4.0 offre un répit significatif avec seulement 2% de pente, avant une fin irrégulière (6%, 3%, 4%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dans la partie centrale : Anticipez l'augmentation de la pente après le 2ème kilomètre et modérez votre effort pour ne pas vous épuiser dans les sections à 7-8%.
2. Profitez du répit : Utilisez la portion à 2% (vers 3.5 km) pour récupérer en relâchant légèrement l'intensité tout en maintenant un bon rythme.
3. Gardez de la ressource pour la fin : La dernière partie est variable (6%, puis 3%, puis 4%). Évitez une accélération brutale au kilomètre 4.0-4.5 (6%) et ajustez votre effort pour terminer régulièrement.
5.5 km • 306 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km