Castelletta est une ascension de 7.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Serra San Quirico, n/a, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 10.9%. L'ascension totalise 515 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (6.9%) sur une distance conséquente de 7.4 km. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : plusieurs sections à 8-9% (KM 0-2.5, 5.0-5.5) alternent avec de brefs répit à 4-5% (KM 3.0-3.5, 4.5-5.0, 5.5-6.0), empêchant un rythme constant.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les variations : Anticipez les séquences raides (début et KM 5) en modérant l'allurance dans les parties plus douces pour économiser vos ressources.
2. Rythme constant : Utilisez un braquet adapté pour maintenir une puissance stable, surtout dans les premiers kilomètres où la pente dépasse 8%.
3. Préparer la fin : La dernière partie (KM 6.5-7.4) à 7-8% demande des jambes fraîches ; évitez les surrégimes dans le kilomètre le plus plat (KM 5.5-6.0).
7.4 km • 515 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km