Terravecchia est une ascension de 2.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Scala Coeli, Calabria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 11%. L'ascension totalise 168 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Ascension courte (2.7 km) mais soutenue. La difficulté augmente progressivement, avec un final exigeant : les 700 derniers mètres présentent une pente moyenne de 8.4%, culminant à 9% sur l'ultime segment.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure : Débutez à un rythme contrôlé pour prévenir l'essoufflement sur le final plus pentu.
2. Anticipez le final : Gardez des ressources pour le dernier kilomètre (8-9%), le plus difficile de l'ascension.
3. Adoptez un braquet adapté : La pente régulière permet de trouver un bon tempo, mais prévoyez une développement suffisamment souple pour la partie finale.
2.7 km • 168 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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