Trinità est une ascension de 2.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Santo Stefano Belbo, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.1% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 187 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.1 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.1%, classée en 2ème catégorie. La difficulté réside dans son début exigeant, avec trois premiers segments à 10-11%, concentrant l'essentiel du dénivelé (163m sur les 3 premiers demi-kilomètres). Le dernier segment (4%) offre un répit bienvenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ mesuré : Ne vous laissez pas impressionner par les pentes de 11% dès le départ. Adoptez un rythme soutenable pour éviter l'explosion précoce.
2. Concentration sur le milieu : L'effort le plus dur se situe entre 0.5 et 1.5 km. Maintenez votre cadence et votre puissance dans cette section cruciale.
3. Récupération active : Utilisez le dernier segment à 4% pour relâcher légèrement l'intensité et récupérer avant le sommet.
2.1 km • 187 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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