Las Charquillas est une ascension de 9.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Santiago-Pontones, Andalucía, España. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 11.4%. L'ascension totalise 449 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modulée. La première moitié (0-4.5 km) est exigeante, avec une séquence de pentes comprises entre 6% et 8%, culminant à une descente et un plat qui offrent un répit bienvenu. La seconde partie est globalement plus facile (pentes de 1% à 5%), mais elle est ponctuée par un secteur très raide de 9% dans les 500 derniers mètres, qui constitue le défi final.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne vous laissez pas griser par les premiers kilomètres à plus de 7%. Adoptez un rythme régulier et contrôlé pour préserver vos forces.
2. Profiter de l'accalmie : Utilisez la section descendante et plate entre 3.5 et 5.0 km pour récupérer activement (pédalage souple) et vous réhydrater avant la suite.
3. Préparer le final : Anticipez le mur à 9% dans le dernier kilomètre. Abordez-le avec des réserves en gardant un effort mesuré dans les kilomètres précédents, plus doux.
9.0 km • 449 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km