Passo dell'Orecchiella est une ascension de 15.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à San Romano in Garfagnana, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 13.9%. L'ascension totalise 881 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 15,4 km présente un profil en trois actes. Le début est modéré (pentes de 5-6%), suivi d'un faux-plat au 7ème km. La difficulté réelle se concentre sur une section centrale très exigeante entre les km 8 et 12, avec des pentes continues de 8%, 9% et 10%. La fin est plus abordable (pentes de 2-4%), mais la longueur totale et ce mur central en font une ascension Hors Catégorie justifiée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son énergie sur la première partie : Résistez à la tentation de partir trop fort malgré les pentes de 8% initiales. Utilisez les sections à 5% et le faux-plat vers 6-7 km pour récupérer et vous alimenter.
2. Anticiper le mur central : Abordez la séquence difficile (km 8-12) avec des braquets adaptés et un rythme régulier. C'est ici que la montée se gagne ou se perd.
3. Maintenir l'effort jusqu'au bout : Ne relâchez pas l'attention après le km 12. Les pentes restent positives jusqu'à l'arrivée ; un effort constant est nécessaire pour ne pas perdre de temps sur les derniers kilomètres.
15.4 km • 881 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km