Passo dell'Orecchiella est une ascension de 16.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Castiglione di Garfagnana, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 15.7%. L'ascension totalise 953 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 16,2 km présente un profil tactique. La difficulté principale réside dans sa fin très exigeante : les trois derniers kilomètres (KM 13 à 15) cumulent des pentes de 8% et 11%, précédés d'un kilomètre à 9%. Le début est irrégulier, avec une section quasi-plate (KM 2-3) qui peut casser le rythme.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gestion du rythme : Résistez à l'envie de partir trop fort. Utilisez les premiers kilomètres, notamment la portion à 1% (KM 2-3), pour récupérer et vous alimenter avant la séquence difficile finale.
2. Anticipez la fin : Gardez des forces pour les 4 derniers kilomètres, qui représentent près de 25% du dénivelé total. La pente de 11% au KM 14-15 est le point culminant de l'ascension.
3. Rapport de braquet : Prévoyez un développement adapté aux fortes pentes (≥9%) sur près de 2 km en fin de montée. Évitez de "creuser" trop tôt.
16.2 km • 953 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Passo dell'Orecchiella
Rayon de 20 km