Passo Cavallo est une ascension de 5.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à San Faustino, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 298 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais constante. La pente moyenne de 5.1% est trompeuse : le profil est très irrégulier, avec des séquences plus dures (6-7%) entre les kilomètres 1.5-2.5 et 4.5-5.5, séparées par de brefs répit (4% vers KM 2.5-3.0 et 3.5-4.0). La fin est relativement douce (3%), mais la longueur de 5.8 km en fait un effort soutenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les premiers kilomètres à 4-5% permettent de trouver un bon tempo sans s'épuiser avant les sections à 6-7%.
2. Gérez les pics de pente : Anticipez les trois séquences raides (KM 1.5-2.5, KM 3.0-3.5, KM 4.5-5.5). Relâchez légèrement l'effort dans les parties à 4% qui suivent pour récupérer.
3. Utilisez la fin en pente douce : Le dernier tronçon à 3% (KM 5.5-5.8) est idéal pour accélérer et terminer fort si vous avez bien géré votre effort.
5.8 km • 298 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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