Puy de la Monédière est une ascension de 5.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Saint-Augustin, Nouvelle-Aquitaine, France. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 17.8%. L'ascension totalise 322 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil contrasté. La difficulté est concentrée sur le dernier kilomètre, avec une pente moyenne de 11% (12% puis 10%) sur 1 km, après une section plus douce au KM 4.0-4.5. Le début est irrégulier, avec même une courte descente, ce qui peut perturber le rythme.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la fin : L'effort crucial se situe après le 4ème kilomètre. Abordez la portion finale (4.5-5.5 km) avec des réserves, en évitant de sur-réguler dans les pentes plus faibles qui précèdent.
2. Anticiper le changement de rythme : La descente entre 1.0 et 1.5 km est un piège. Utilisez-la pour récupérer activement sans perdre votre tempo, plutôt que de relâcher complètement l'effort.
3. Adapter le braquet : La pente sévère de 12% nécessite un développement adapté. Prévoyez un braquet suffisamment souple pour maintenir une cadence de pédalage efficace sur ce segment décisif.
Les cyclistes qui ont gravi le Puy de la Monédière décrivent une ascension authentique au cœur de la nature corrézienne. La route forestière qui mène au sommet offre un cadre paisible, même si certains témoignages précisent qu'elle est étroite et parfois accidentée, avec une dernière partie présentant des trous et des cailloux, nécessitant de la prudence, surtout pour les croisements.
L'effort est largement récompensé par un panorama exceptionnel sur le massif et les "mille Baches". Les témoignages s'accordent sur la beauté du paysage, qualifié de magnifique, superbe ou même de "petit coin de paradis". L'ambiance y est calme et apaisante, bercée par le silence et l'air pur, un lieu idéal pour se ressourcer.
Le sommet est une destination animée par la pratique du parapente. De nombreux cyclistes évoquent le spectacle insolite des deltaplanes et des parapentistes évoluant dans le ciel, ajoutant une dimension unique à leur arrivée.
Le site est décrit comme bien aménagé et propre, avec une table d'orientation, des tables de pique-nique, des toilettes sèches et un abri en chaume. Ces équipements, ainsi que l'accessibilité du sommet une fois la montée achevée, en font un endroit agréable pour une pause bien méritée.
5.5 km • 322 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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