Col du Bos est une ascension de 3.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Veix, Nouvelle-Aquitaine, France. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 14.1%. L'ascension totalise 239 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension du Veix présente un profil tactique avec une difficulté principale concentrée entre le 1er et le 3ème kilomètre. Après un départ modéré (4%) et une section quasi-plate (1%), la pente s'envole brutalement pour atteindre une moyenne de 10% sur près de 2 km. La fin est plus clémente (3%), offrant un répit avant l'arrivée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Garde des forces sur le premier kilomètre pour aborder sereinement la séquence difficile de 11%, 8% et 10%.
2. Maintiens un rythme régulier dans la partie centrale, la plus exigeante, en gérant précisément ton allure pour éviter le surrégime.
3. Profite des 300 derniers mètres à 3% pour accélérer et terminer fort si tu as bien géré ton effort.
3.3 km • 239 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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