El Baell est une ascension de 5.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Ribes de Freser, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 9.9%. L'ascension totalise 332 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais constante. La pente moyenne de 5.8% sur 5.7 km est régulière, avec une majorité de tronçons entre 5% et 6%. La difficulté réside dans le manque de répit significatif et dans le final sévère à 10% sur les 200 derniers mètres, qui exige une réserve de force.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier : La pente étant assez homogène, trouvez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence stable dès le début, sans vous laisser surprendre par les premiers 500m à 8%.
2. Gardez de la ressource pour le final : Anticipez la dernière portion à 10%. Gérez votre effort sur les kilomètres centraux (pentes à 4-5%) pour aborder ce final avec les jambes.
3. Fractionnez mentalement l'ascension : Structurez l'effort en trois parties : un départ prudent (KM 0-1.5), un milieu de montée à rythme constant (KM 1.5-5.0), et un final explosif (KM 5.5-5.7).
Pour les cyclistes qui l'ont gravi, El Baell à Campelles est avant tout une expérience de tranquillité absolue. Les témoignages évoquent un lieu où l'on "respire la paix", un "silence" et une quiétude qui permettent de se déconnecter complètement.
L'ascension est récompensée par un cadre naturel préservé. Les cyclistes décrivent des vues exceptionnelles sur les montagnes et un environnement où la nature est reine, un "poble amb 4 cases" qui offre un dépaysement total loin de l'agitation.
L'endroit est présenté comme idéal pour se relaxer et se ressourcer. Les expériences partagées soulignent que c'est l'endroit "parfaito para ir a desconectar", un petit havre de paix où le calme et la beauté des paysages se combinent pour une escapade cycliste apaisante.
5.7 km • 332 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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