Les Llosses est une ascension de 8.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 3.4% avec un maximum de 8.8%. L'ascension totalise 290 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 3.4% est accessible, mais la répartition révèle des irrégularités clés : une section plus raide de 6% entre les km 1.0-1.5 et une finale exigeante avec des pentes de 5-6% entre les km 6.5 et 8.0. L'effort n'est pas constant.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à la tentation de sur-régler après le premier kilomètre pentu (6%). Utilisez les sections à 1-2% (km 1.5-2.0 et 3.0-3.5) pour récupérer.
2. Gérer la fin : Anticipez l'augmentation de la pente à partir du km 6.5. Gardez des réserves pour cette séquence de 1.5 km à 5-6%, la plus exigeante de l'ascension.
3. Rythme régulier : Maintenez une puissance ou une cadence stable. L'objectif est de limiter les à-coups pour économiser vos forces sur les huit kilomètres et demi.
8.5 km • 290 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km