Dòrria est une ascension de 13.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Ribes de Freser, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 612 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 13,9 km présente une difficulté régulière, avec une pente moyenne de 4% sur la quasi-totalité du parcours. La difficulté réside principalement dans sa longueur et son dénivelé constant. Le dernier kilomètre (9% de pente) constitue un défi final significatif qui augmente la difficulté globale et justifie la catégorie 1.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier : La pente est stable (3% à 5%) sur les 13 premiers kilomètres. Trouvez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence constante sans à-coups.
2. Gardez des réserves pour la fin : Anticipez le dernier kilomètre à 9%. Gérez votre effort en conséquence pour avoir la puissance nécessaire pour surmonter cette section plus raide.
3. Fractionnez mentalement l'ascension : La répartition uniforme des pentes permet de se concentrer sur des segments de 1 à 2 km, rendant l'effort plus mentalement gérable.
13.9 km • 612 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km