Côte de Dochamps est une ascension de 8.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Rendeux-Bas, Luxembourg, België / Belgique / Belgien. La pente moyenne de ce col est de 4.2% avec un maximum de 14.4%. L'ascension totalise 360 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension du Magoster présente un profil en trois actes. Le premier kilomètre est très exigeant (pentes à 7%, 10% et 11%), suivi d'une longue section plate et descendante de plus de 2 km. La difficulté reprend ensuite progressivement avec des pentes modérées autour de 6% entre les km 4.5 et 6, avant une finale irrégulière. La principale difficulté réside dans la gestion de l'effort après le départ violent.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les 11% du début. Gardez de la réserve pour la suite.
2. Profiter du plat : Utilisez la section plate (km 2.0 à 3.5) pour récupérer et vous realimenter sans réduire votre allure.
3. Relancer progressivement : Anticipez la reprise de pente vers le km 4.5 pour retrouver un rythme régulier et éviter une cassure.
8.7 km • 360 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km