Calla est une ascension de 7.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Pulfero, Friuli-Venezia Giulia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 12.6%. L'ascension totalise 592 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie est difficile en raison de sa pente moyenne élevée (8.3%) sur une distance conséquente de 7.1 km. Sa difficulté principale réside dans la succession de sections à 9-10%, particulièrement exigeantes entre les kilomètres 0.5-2.5 et 4.5-7.0. Le kilomètre 4.0-4.5 à 5% offre le seul répit notable.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure dès le départ : Les premiers kilomètres présentent des pentes sévères (6%, 10%, 8%). Évitez de partir trop fort et trouvez un rythme respiratoire stable que vous pourrez maintenir.
2. Profitez du répit au milieu : La section la moins pentue (5% autour du 4ème km) est idéale pour récupérer légèrement en relâchant légèrement l'effort sans pour autant ralentir brutalement.
3. Gardez de la réserve pour la fin : Les 2.5 derniers kilomètres sont très raides (9-10%). Anticipez cette difficulté en gestion votre effort sur la première partie pour avoir la puissance nécessaire en fin de montée.
7.1 km • 592 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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