Robedischis est une ascension de 4.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Logje, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 8.6% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 353 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Robidišče est une montée courte (4.1 km) mais intense, avec une pente moyenne sévère de 9%. Sa difficulté est accentuée par un kilomètre central extrêmement raide (KM 2.0-2.5 à 12%), qui constitue le point culminant de l'effort. Le final plus facile (5% sur les 500 derniers mètres) offre un répit bienvenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure avant la portion à 12% : Ne pas partir trop fort pour aborder le KM 2.0-2.5 avec des réserves. C'est la clé pour éviter la surchauffe.
2. Adopter un braquet souple dans les pentes douces : Profitez des sections à 5-7% (KM 1.0-2.0 et 3.5-4.0) pour retrouver un rythme respiratoire stable et économiser vos muscles.
3. Maintenir un effort constant : La pente moyenne de 9% est un bon indicateur. Tentez de maintenir une puissance ou une fréquence cardiaque proche de votre seuil sur l'ensemble de l'ascension, sans exploser dans le 12%.
4.1 km • 353 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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