Prossenicco est une ascension de 4.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Taipana, Friuli-Venezia Giulia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 275 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil contrasté. La première moitié est exigeante, avec des pentes de 6% à 9% sur les 2 premiers kilomètres. La difficulté diminue nettement au centre (KM 2.0-3.0 : 2-3%) avant de remonter progressivement jusqu'à 7% dans le dernier kilomètre. Le dénivelé total de 275m sur 4.9km confirme une montée significative mais abordable.
Conseils pour l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'intensité des premiers 9% pour éviter la surchauffe précoce.
2. Récupération active : Profitez de la section peu pentue (KM 2.0-3.0) pour retrouver un rythme respiratoire stable.
3. Gestion de la fin : Anticipez la remontée de la pente après le KM 3.5 et gardez des réserves pour le segment à 7% avant l'arrivée.
4.9 km • 275 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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