Col de Pascalin est une ascension de 8.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Pont-de-Barret, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 419 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en deux temps. La première partie (KM 0-2.5) est exigeante (pentes de 6-7%), suivie d'un long replat de près de 2 km (KM 2.5-4.5 avec des pentes de 0 à 3%) offrant un répit crucial. La difficulté reprend ensuite de manière soutenue sur les KM 4.5-7.0 (pentes à 6-7%) avant un final plus abordable.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Profitez du replat central : Le kilomètre 3.0 à 4.5 est essentiel pour récupérer à un rythme modéré avant la seconde partie difficile. C'est la clé pour éviter la surchauffe.
2. Adoptez un rythme régulier : Ne vous laissez pas griser par les premiers kilomètres pentus. Gardez de la réserve pour la longue séquence de 7% qui débute après le replat (KM 4.5-7.0).
3. Anticipez le final : La pente diminue sur le dernier kilomètre (3-5%), ce qui permet d'envisager une légère accélération si l'effort a été bien géré.
8.1 km • 419 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Col de Pascalin
Rayon de 20 km