Col de la Croix de Boutières est une ascension de 8.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Félines-sur-Rimandoule, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 19%. L'ascension totalise 334 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil atypique. La difficulté principale est concentrée sur les 5 premiers kilomètres, avec une séquence exigeante de pentes comprises entre 6% et 9%. La seconde partie (KM 5.0 à 7.5) offre un net répit avec une descente prolongée, avant une légère remontée finale. Le dénivelé positif réel est de 334m, mais l'effort est segmenté.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion de l'allure : Partez modérément sur les premiers kilomètres pour aborder le plus dur (KM 2.0-2.5 à 9%) sans être déjà en surrégime.
2. Profitez de la descente : La longue section négative (environ 2.5 km) est cruciale pour récupérer activement et préparer la fin de l'ascension.
3. Anticipez la fin : Redoublez de concentration après le KM 7.5 pour maintenir un effort régulier sur la pente finale, même si elle est modérée (2-3%).
8.2 km • 334 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km