Côte d'Eyzahut est une ascension de 4.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Pont-de-Barret, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 10.8%. L'ascension totalise 251 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée mais constante. Le profil est majoritairement régulier, avec une pente moyenne de 6% sur 4.4 km. La difficulté réside dans la succession de cinq tronçons à 6-7% entre le kilomètre 0.5 et 3.5, qui constituent le cœur exigeant de la montée. Un répit notable intervient sur les 900 derniers mètres (pente de 3-4%), permettant de récupérer avant le sommet.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le rythme sur la partie centrale : Évitez de partir trop fort. Le segment le plus long à 7% se situe entre les km 1.0 et 3.5. Adoptez un braquet qui vous permet de maintenir un effort stable sur cette section cruciale.
2. Anticiper le répit final : La pente s'adoucit significativement après le km 3.5. Utilisez cette dernière partie à 3-4% pour relancer votre cadence et terminer l'ascension de manière active sans forcer.
4.4 km • 251 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km