Gorrino est une ascension de 6.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Pezzolo Valle Uzzone, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 8%. L'ascension totalise 288 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4% sur 6.7 km est régulière dans l'ensemble, mais la répartition révèle des variations : le premier tiers (KM 1.5-2.0 à 6%) et le final (KM 6.0-6.7 à 6%) sont les plus exigeants, tandis qu'une courte accalmie à 2% vers KM 5.0-5.5 offre un bref répit.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les variations : Anticipez les deux secteurs à 6% (vers 2 km et en fin de montée) en modérant votre effort juste avant pour les aborder plus frais.
2. Rythme régulier : Maintenez une puissance constante sur les longues portions à 4-5%, qui constituent l'essentiel du parcours. Évitez les à-coups.
3. Profitez de l'accalmie : Utilisez le court passage à 2% (autour du 5ème km) pour récupérer activement (relâchez légèrement la pression sur les pédales) avant l'ultime portion plus raide.
6.7 km • 288 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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