Ca' Veronica est une ascension de 4.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Pellegrino Parmense, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.9% avec un maximum de 12.6%. L'ascension totalise 353 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne exigeante de 7.9% sur 4.5 km. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : trois sections à 10% et 9% (entre 0.5-1.0 km, 1.5-2.0 km et 2.5-3.0 km) nécessitent une gestion d'effort rigoureuse pour éviter le surrégime.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Anticipez les passages raides : Les kilomètres 0.5-1.0 et 1.5-2.0 sont les plus durs (10% et 9%). Abordez-les avec un braquet souple et un rythme constant pour ne pas "crever" dès le début.
2. Récupérez dans les sections à 6-7% : Profitez des portions moins pentues (comme le KM 1.0-1.5 à 6%) pour retrouver un souffle régulier sans forcer, afin d'aborder sereinement les derniers 9% final.
3. Gardez de la réserve pour la fin : Le dernier demi-kilomètre à 9% demande de la lucidité. Évitez de partir trop fort et maintenez une puissance stable jusqu'au sommet.
4.5 km • 353 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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