Besozzola - Aione est une ascension de 6.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Contignaco, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 10.6%. L'ascension totalise 322 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Contignaco présente un profil irrégulier. La difficulté principale réside dans sa seconde moitié, avec une séquence exigeante de 3.5 km à 6.0 km où la pente oscille entre 6% et 7%. Le début est plus doux, mais ces trois kilomètres centraux plus raides en font une 2ème catégorie bien méritée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez calmement sur les premiers kilomètres à 3-5% pour constituer une réserve d'énergie avant la partie la plus raide.
2. Anticiper les changements de pente : Soyez prêt à ajuster votre développement et votre effort à partir du KM 3.0, où la pente passe à 7% de manière soutenue.
3. Se concentrer sur la fin : Même après le pic de difficulté, le dernier demi-kilomètre à 7% demande de garder de la concentration pour terminer fort.
6.6 km • 322 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
