Cavandola est une ascension de 2.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Paullo, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.1% avec un maximum de 15.2%. L'ascension totalise 260 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.8 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.1%. La difficulté réside dans son irrégularité, avec deux séquences à 11% (entre 0.5-1.0 km et sur le final de 2.5-2.8 km) qui exigent un effort soutenu. Le tronçon central légèrement moins pentu (8-10%) offre un bref répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : La première partie à 7% permet de trouver son rythme sans s'épuiser avant le premier mur à 11%.
2. Gérer les pics : Anticipez les deux sections à 11%. Réduisez légèrement votre braquet à leur approche pour maintenir la cadence.
3. Résister sur le final : Le dernier kilomètre est le plus pentu (9% puis 11%). Gardez des ressources pour ce final décisif.
2.8 km • 260 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Cavandola