Ondřejovické sedlo est une ascension de 2.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à okres Jeseník, Střední Morava, Česko. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 12.5%. L'ascension totalise 162 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie (2.3 km à 7%) présente une difficulté progressive. La première partie est relativement douce (5%), mais la pente augmente régulièrement pour atteindre un pic exigeant de 9% entre les kilomètres 1.5 et 2.0. Le final plus facile (5%) permet de relâcher la pression.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez calmement pour économiser vos forces avant la section la plus raide (9%) dans le dernier kilomètre.
2. Anticipez le changement de pente : La difficulté culmine entre 1.5 et 2.0 km. Préservez un braquet de réserve pour cette partie cruciale.
3. Profitez du final : Les derniers 300 m à 5% permettent de retrouver un rythme respiratoire et de sprinter si des forces restent.
2.3 km • 162 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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