Vergne est une ascension de 3.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Narzole, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 9.1%. L'ascension totalise 177 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le profil est majoritairement régulier, avec une pente moyenne de 4.7% sur 3.8 km. La principale difficulté réside dans une section plus pentue de 6% sur le premier kilomètre et demi, suivie d'un répit notable au kilomètre 2.5 (1% de pente sur 500m) avant une reprise modérée jusqu'au sommet.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la partie initiale : Ne vous laissez pas griser par le début à 6%. Adoptez un braquet souple pour maintenir une cadence régulière et éviter de "crever" trop tôt.
2. Profitez du répit au KM 2.5 : La section plate est une aubaine. Relâchez légèrement l'effort pour récupérer activement avant la dernière montée à 5%.
3. Gardez de la ressource pour la fin : La pente reste significative (4-5%) sur le dernier kilomètre. Gérez votre effort pour avoir suffisamment de puissance dans les jambes pour terminer fort.
3.8 km • 177 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
