Puerto de las Muñecas est une ascension de 5.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à n/a, Cantabria, España. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 298 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 5 km présente une pente moyenne exigeante de 5.9%, mais sa difficulté réside dans son profil irrégulier. Après un premier kilomètre régulier (5-6%), une courte descente à -2% rompt le rythme. La pente s'intensifie nettement après le 2ème km, avec quatre sections consécutives entre 8% et 9%, constituant le cœur de la difficulté avant un final légèrement plus "souple" à 7%.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le changement de rythme : Anticipez la descente vers 1.0-1.5 km pour récupérer sans relâcher complètement l'effort, afin d'aborder la séquence difficile dans de bonnes conditions.
2. Rester contrôlé entre 2.0 et 4.0 km : C'est la partie la plus pentue (8-9%). Évitez les à-coups, adoptez un braquet adapté et maintenez une cadence régulière pour ne pas "crever".
3. Profiter du final : La pente redescend à 7-8% sur le dernier kilomètre. Si l'effort a été bien géré, c'est l'occasion d'augmenter légèrement l'allure pour terminer fort.
Pour les cyclistes, le Col de Las Muñecas est une ascension courte et agréable, idéale pour une sortie sans prétention. La route est décrite comme étant en très bon état, avec un asphalte de qualité et surtout, peu de trafic, ce qui permet de profiter pleinement de l'effort. Les témoignages soulignent qu'il existe deux options pour grimper, depuis les versants vizcaín et cántabre, ajoutant une variante au parcours.
L'expérience de la montée est marquée par des paysages verdoyants et une série de courbes qui rendent l'ascension ludique, que ce soit à vélo de route ou en VTT. Cependant, certains cyclistes notent un point particulier : l'altitude indiquée sur le panneau (410m) serait erronée ; selon les cartes, le col se situerait plutôt aux alentours de 375 mètres, une petite anecdote qui circule parmi les habitués.
Au sommet, le col est perçu comme un excellent point de départ pour d'autres aventures. Pour les amateurs de gravel ou de VTT, c'est une porte d'entrée vers une multitude de chemins et de sentiers permettant de gravir les monts environnants comme l'Alén ou le Ventoso. Pour d'autres, c'est simplement un lieu de halte paisible, un endroit pour "déconnecter" de la ville, même si quelques témoignages relativisent son intérêt comme mirador à proprement parler.
L'ambiance générale qui se dégage est celle d'un spot authentique et décontracté, loin des foules. Que l'on soit là pour une ascension rapide à vélo de route, pour explorer les sentiers en mountain bike ou juste pour faire une pause sur un trajet, les cyclistes y trouvent un endroit idéal pour profiter du paysage et des possibilités qu'offre la montagne.
5.0 km • 298 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Puerto de las Muñecas