Pla de Mollera est une ascension de 11.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 12.4%. L'ascension totalise 674 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en trois actes distincts. La première partie (KM 0-6) est exigeante avec des pentes comprises entre 6% et 9%. Une section de répit notable s'étend du KM 6 au KM 9 (pentes de 1% à 5%), avant un final très rude sur les 1.7 derniers kilomètres (8% puis 10%). La difficulté réside dans cette combinaison d'un début soutenu et d'une fin explosive après une accalmie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre effort dans les 6 premiers kilomètres pour ne pas vous épuiser avant la section plus facile.
2. Profitez de la portion KM 6-9 pour récupérer activement en gardant un rythme modéré sans vous arrêter de pédaler.
3. Gardez des réserves pour le final. Anticipez la forte pente à partir du KM 10 et ajustez votre braquet en conséquence.
11.7 km • 674 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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