Le Mayen de Colombire est une ascension de 15.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Valais/Wallis, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 14.9%. L'ascension totalise 1260 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 15,5 km présente une difficulté progressive. La première moitié (KM 0-8) est relativement régulière (pentes de 6 à 8%), mais la difficulté augmente significativement sur les kilomètres 8 à 11 avec des pentes de 9 à 11%. La fin reste exigeante (pentes de 8-9%), demandant une gestion de l'effort rigoureuse.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez modérément sur les 8 premiers kilomètres pour préserver vos ressources avant la section la plus raide (KM 8-11).
2. Anticiper les changements de pente : La pente passe à 9% au KM 8. Anticipez ce changement pour ajuster votre développement et votre rythme cardiaque sans à-coup.
3. Maintenir la concentration en fin de parcours : Ne relâchez pas l'effort après le KM 11, les pentes de 8-9% jusqu'à l'arrivée requièrent un engagement constant.
15.5 km • 1260 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km