Collada de Araca est une ascension de 5.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, n/a, España. La pente moyenne de ce col est de 14.0% avec un maximum de 27.5%. L'ascension totalise 793 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 5.7 km est extrêmement difficile en raison de sa pente moyenne de 14%, bien au-delà du seuil d'une pente "raide". La difficulté est accentuée par une répartition inégale : après un premier kilomètre plus abordable (5-7%), la pente dépasse systématiquement 12% à partir du 2ème km, avec des passages cruciaux à 18%, 20%, 23% et même 25% sur les 200 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur le premier kilomètre (pentes de 5-7%) pour constituer une réserve d'énergie. L'effort intense commence réellement après le 2ème km.
2. Anticipez les sections critiques : Les kilomètres 2.5-3.0 (18%), 3.5-4.0 (20%) et 4.5-5.0 (23%) sont décisifs. Réduisez votre braquet à l'approche de ces segments pour maintenir une cadence.
3. Préparation mentale pour la fin : Gardez des ressources pour les derniers 700 m, où la pente atteint 15% puis 25%. Cette dernière partie demande un effort mental et physique maximal.
5.7 km • 793 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km