Coll de Caselles est une ascension de 5.6 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à n/a, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 3.0% avec un maximum de 6.4%. L'ascension totalise 172 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie (5.6 km à 3%) est modérée. La difficulté provient de la succession de sections à 4-5% dans les 3 premiers kilomètres, avec une pente maximale de 5%. Le dernier kilomètre est quasi-plat (0-1%), offrant un répit significatif avant l'arrivée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous sur la première moitié : Les pentes les plus raides (5%) sont concentrées avant le KM 3. Adoptez un braquet souple pour maintenir une cadence régulière sans "crever".
2. Profitez du final pour récupérer : À partir du KM 4.5, la pente devient nulle. Utilisez cette portion pour relâcher la pression sur les jambes et reprendre votre souffle avant un éventuel sprint.
3. Anticipez les changements de pente : La déclivité varie fréquemment. Lisez la route pour ajuster votre braquet à l'avance et éviter des à-coups dans votre effort.
5.6 km • 172 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km