L'Alpino est une ascension de 6.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Mornese, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 10.4%. L'ascension totalise 374 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en deux temps. Après un premier kilomètre relativement doux (avec même une section plate), la difficulté augmente significativement à partir du 2ème kilomètre. Le cœur de l'ascension, entre les KM 2.5 et 4.0, est exigeant avec des pentes soutenues de 8% et 9%. La fin reste relevée (7-8%) avant un final plus abordable.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : L'effort le plus intense se situe entre les KM 2.5 et 4.0. Gardez des réserves pour cette séquence où la pente dépasse 8%.
2. Profiter du début pour s'installer : La première moitié du parcours (KM 0.0-2.0) est moins pentue. Utilisez-la pour trouver votre rythme sans vous fatiguer prématurément.
3. Anticiper la fin : La pente reste élevée (7-8%) jusqu'au KM 6.0. Évitez un effort maximal trop tôt et prévoyez de l'énergie pour ces derniers hectomètres difficiles.
6.2 km • 374 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km