Montescudo est une ascension de 3.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Montescudo, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 20.1%. L'ascension totalise 319 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle due à son profil exigeant. La pente moyenne de 9% sur 3.4 km est élevée, mais c'est la répartition qui est cruciale. Le début est très rude (11-12% sur le premier kilomètre et demi), suivi d'un répit relatif entre 1.5 et 2.5 km (pentes de 4-7%). La difficulté culmine dans le dernier segment (3.0-3.4 km) avec une pente sévère de 14%, exigeant des réserves physiques.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers 500m à 11%. Gardez de la marge pour le final.
2. Profitez de l'accalmie : Utilisez la section plus plate du milieu (KM 1.5-2.5) pour récupérer et vous realimenter sans réduire votre allure.
3. Gardez des jambes pour le final : Anticipez le mur de 14% dans les 400 derniers mètres. Abordez-le avec un braquet adapté et un rythme régulier.
3.4 km • 319 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km