Fiorentino est une ascension de 3.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Chiesanuova, n/a, San Marino. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 14.9%. L'ascension totalise 174 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Son profil est tactique, avec une première moitié régulière (5-6%), suivie d'un répit marqué au kilomètre 2.0-2.5 (3% seulement) avant une section finale plus exigeante à 8% sur 500 mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Profitez du répit : La portion à 3% peu après la mi-parcours est cruciale. Utilisez-la pour récupérer en réduisant votre intensité et en retrouvant un rythme respiratoire stable avant le final ardu.
2. Anticipez le final : Gardez des réserves pour les 500 derniers mètres à 8%, la pente la plus raide. Abordez cette section avec un braquet adapté pour maintenir la cadence sans "exploser".
3. Rythme régulier : Évitez les à-coups en début de montée. Maintenez une puissance constante sur les quatre premiers kilomètres (pentes entre 5% et 6%) pour une gestion optimale de l'effort.
3.2 km • 174 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km