Acquaviva est une ascension de 2.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Gualdicciolo, n/a, San Marino. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 168 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 2.4 km présente une difficulté modérée, typique d'une 3ème catégorie. La pente moyenne de 7.1% est constante, sans section extrême. Le segment le plus raide (8%) se situe entre le 1er et le 1.5ème kilomètre, ce qui en fait le cœur de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre départ : Les premiers 500m à 6% permettent de trouver un bon tempo sans s'épuiser prématurément.
2. Anticipez le milieu d'ascension : Préparez-vous à une intensité accrue sur la section à 8% (KM 1.0-1.5) en ajustant votre développement ou votre fréquence de pédalage.
3. Maintenez l'effort jusqu'au sommet : La pente redescend à 6% sur les 400 derniers mètres, permettant de relancer si des forces ont été économisées.
2.4 km • 168 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km