Col de Sarenne est une ascension de 12.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Mizoën, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.6% avec un maximum de 13.9%. L'ascension totalise 977 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. Le premier kilomètre à 12% est très exigeant, suivi d'un répit trompeur (1% au KM 1-2). La difficulté s'intensifie progressivement dans la seconde moitié, avec une succession de pentes à 9% et 10% sur les trois derniers kilomètres, ce qui en fait la partie la plus dure de l'ascension.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à l'envie de partir trop fort sur les 12% initiaux. Adoptez un rythme régulier pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Profiter des répit : Utilisez le kilomètre à 1% pour récupérer activement (pédalage souple) sans vous arrêter, afin d'aborder la suite avec des réserves.
3. Anticiper la fin : Gardez des forces pour les derniers kilomètres (9-10%), les plus pentus. Gérez votre effort sur les parties à 4-7% pour être capable d'accélérer légèrement dans les pentes finales.
Pour les cyclistes qui l'ont gravi, le Col de Sarenne est une bouffée d'air pur, loin de la foule emblématique de l'Alpe d'Huez. Les témoignages décrivent une ascension plus sauvage et authentique, une échappée belle sur une route sinueuse qui serpente à travers des paysages à couper le souffle, comme la spectaculaire Route de la Roch d'Auris ou les gorges de Sarenne.
L'expérience de montée est souvent décrite comme exigeante mais réalisable, avec une pente qui se raidit vers le sommet. La récompense à près de 2000 mètres d'altitude est un panorama grandiose sur les vallées environnantes et les sommets des Écrins. De nombreux cyclistes soulignent la beauté sauvage du site et le calme qui y règne, un moment privilégié pour s'arrêter et absorber la vue.
Les témoignages sont cependant unanimes sur un point : l'état de la route demande une attention constante. Le revêtement est souvent décrit comme abîmé, par endroits recouvert de gravier, surtout sur les côtés. La descente, en particulier, peut être délicate en raison de la chaussée étroite, de l'absence de glissières de sécurité et de la présence de graviers, nécessitant une grande prudence.
Au-delà de l'effort, l'ascension rime avec découverte et sérénité. Les cyclistes évoquent la possibilité de faire une pause à l'Auberge du Savel à Clavans, de rencontrer un petit berger proposant ses fromages, ou simplement de profiter de la quiétude des lieux. Pour beaucoup, c'est une alternative plus belle et plus paisible que la célèbre montée voisine, une expérience cycliste authentique au cœur de l'Oisans.
12.9 km • 977 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col de Sarenne
Rayon de 20 km