Combe Chaude est une ascension de 4.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Mirabel, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 9.8%. L'ascension totalise 179 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le défi réside dans son profil irrégulier : un départ soutenu (6% sur le premier kilomètre) suivi d'un long passage plus facile (pentes de 3-4% entre 1.5 et 3.5 km), avant un final exigeant avec un retour à 6% dans le dernier demi-kilomètre.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulez votre effort dès le départ pour ne pas vous épuiser sur les premiers 6%, la partie la plus longue à 3% arrive ensuite.
2. Profitez de la section centrale (KM 2.0-3.5) pour récupérer et ajuster votre rythme respiratoire en prévision du final.
3. Gardez des réserves pour le dernier kilomètre, qui est le plus pentu après une section plate, exigeant un regain de puissance.
4.1 km • 179 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km