Campi est une ascension de 6.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Limone sul Garda, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.9% avec un maximum de 19.3%. L'ascension totalise 610 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 6.2 km est un défi exigeant, classé hors catégorie. La pente moyenne de 9.9% est élevée, mais c'est la présence de quatre segments à 13% (KM 1.0-1.5, 2.0-2.5, 5.0-5.5) qui définit sa difficulté. Le dernier kilomètre, avec une portion à 13% suivie d'une pente à 7-8%, demande une gestion d'effort rigoureuse jusqu'au bout.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les premiers kilomètres sont très pentus (11%, 13%). Évitez de partir trop fort pour ne pas vous "griller" avant les sections clés.
2. Anticipez les changements de pente : Profitez du répit relatif au KM 4.5-5.0 (4%) pour récupérer avant l'assaut final du segment à 13%.
3. Gestion mentale par segments : Divisez l'ascension en tronçons basés sur les pentes kilométriques. Concentrez-vous sur un segment à la fois pour rendre l'effort plus psychologiquement gérable.
6.2 km • 610 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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